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简单好吃的扬州炒饭的做法 鲜香四溢 营养美味 宝宝最爱吃的早餐

作者: 时间:2019-10-08 12:55

宝宝营养早餐食谱正宗扬州贵宾会app炒饭的做法

经典小吃扬州蛋炒饭是世界各地都能吃到的一道美食,简单朴素的烹饪方式,却能做出米饭的浓香、鸡蛋的鲜香、火腿的醇香,还有葱末的清香,满满的家的味道,让孩子们吃到欲罢不能。

宝宝营养早餐食谱正宗扬州炒饭的做法

今天分享的这款改良版的扬州炒饭,额外加入了墨鱼粒和玉米粒,粗细搭配、有荤有素,鲜香甜爽、营养美味,色、香、味俱全,用最简单的方式满足了孩子们挑剔的味蕾,让早餐带来一天的元气满满。

宝宝营养早餐食谱正宗扬州炒饭的做法

简单快手又营养好吃的宝宝早餐食谱扬州炒饭的做法:

食材:米饭、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠、墨鱼、青豌豆、玉米粒、大蒜、植物油、盐、葱末

做法:

1、胡萝卜洗净,切丁;墨鱼洗净,切丁;火腿肠切小丁;大蒜剥皮,拍碎,剁碎末;

2、鸡蛋磕入碗中,倒少许酱油,打散,热油锅中炒散,盛出;

3、热油锅,放入大蒜,炒出香味,加入香肠丁和墨鱼粒,炒香后盛出;

4、热油锅,放入青豌豆、玉米粒和胡萝卜丁炒熟,再倒入之前超好的火腿肠和墨鱼粒,翻炒均匀;

5、倒入剩米饭,翻炒均匀后,放入鸡蛋碎,让鸡蛋与米饭完全融入,放盐调味,最后加入葱花,翻炒均匀即可。

宝宝营养早餐食谱正宗扬州炒饭的做法

自家改良版的扬州炒饭色泽鲜艳,营养丰富,做起来简单快手,看起来十分养眼,吃起来鲜香四溢,回味无穷,是孩子们最爱吃的早餐主食之一。当然,如果想要增味的话还可以再放点鸡精,不过,我家里是不备的。

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